Maraknya kelas olahraga dan katering makanan sehat menjadi salah satu dorongan terbesar masyarakat di Indonesia untuk mulai menjalani hidup yang lebih sehat.

Hal itu disetujui oleh Elsa Gafer (21) mahasiswi salah satu perguruan tinggi di Jakarta. Sebagai orang yang suka makan junkfood, Elsa kini mulai sadar betapa pentingnya mengonsumsi makanan sehat.

"Aku anaknya suka banget jajan. Gak peduli di manapun dan kayak gimana kalo ada makanan yang aku mau, aku beli. Mau itu di pinggir jalan juga. Padahal kan sebenernya gak tau itu gimana proses pembuatannya," ujar Elsa kepada herstory saat diwawancarai melalui telepon (6/1/2020).

Ia juga pernah dirawat di rumah sakit karena keracunan makanan. Lambungnya dibuat infeksi oleh bakteri dari makanan yang ia konsumsi. Selama seminggu tubuhnya lemas dan ia tidak bisa beraktivitas. Tetapi kini Elsa mulai sadar untuk segera menghentikan kebiasaan buruknya. Saat influencer ramai mempromosikan katering makanan sehat, ia pun tertarik untuk mencobanya.

"Aku follow beberapa influencer di instagram. Biasanya kalo mereka lagi bikin story tentang iklan aku selalu skip, tapi pernah satu momen aku liat itu mempromosikan makanan sehat. Kok aku tertarik, karna keliatannya enak banget," ucap gadis asal Depok itu.

Baca Juga: Manjur Menurunkan Berat Badan, Seberapa Sering Sih Baiknya Olahraga Zumba?

Dalam masa adaptasi, ia coba untuk berlangganan katering sehat selama 1 minggu. Hasil yang mengejutkan, berat badannya turun 1kg. Padahal niatnya bukan untuk mengurangi berat badan.

Sejak saat itu, ia mulai tertarik dengan pola hidup sehat. Selain berlangganan katering makanan sehat, ia juga memberanikan diri untuk mengikuti kelas olahraga, zumba di daerah dekat rumahnya.

Ia mengaku ketagihan karena setelah berolahraga badannya menjadi segar dan tidak merasa cepat lelah. Padahal aktivitasnya padat karena ia mahasiswi semester akhir uang sedang menyusun skripsi.

"Sebelumnya aku gak pernah kepikiran untuk ikut kelas olahraga, karna selain aku sibuk organisasi aku juga lagi nyusun skripsi makanya gak ada waktu banget. Tapi kok pas dicoba malah ketagihan, sekarang jadi pinter-pinternya aku aja untuk ngatur jadwalnya."

Baca Juga: Penelitian: Menonton Film Horor Dapat Menurunkan Berat Badan

Elsa juga menambahkan, olahraga membuatnya semakin fokus saat mengerjakan skripsi. Dan kini ia coba untuk membuat makanan sehatnya sendiri agar lebih hemat.

Bagaimana Beauty, apakah kamu tertarik untuk mengikuti jejak Elsa menjalani pola hidup sehat?

Baca Juga: Rekomendasi Mengecilkan Paha dan Betis yang Bisa Beauty Lakukan, Jangan Lupa Terapkan Gaya Hidup Sehat!

Baca Juga: Tiati Beauty, Ternyata Kondisi Tubuh yang Gak Sehat Berpengaruh pada Asuransi, Yuk Tinggalkan Gaya Hidup Buruk!