Bersihkan Lidah

Lidah bisa jadi sarang bakteri sehingga muncul bau mulut. Bila merasa napas jadi tak sedap, kamu bisa membersihkan lidah dengan alat khusus pembersih lidah.

Tak hanya menjaga kebersihan lidah, ini juga merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut saat puasa. Kamu tak perlu memakai pasta gigi, cukup pastikan alat pembersih lidah higienis dan cuci setelah digunakan.

Tips Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Sebaiknya hindari makanan beraroma menyengat ketika sahur, seperti bawang-bawangan, petai dan jengkol. Kemudian, hindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi saat sahur dan buka puasa.

Pastikan cukup minum air saat sahut dan berbuka untuk mencegah mulut kering. Kamu juga bisa berkumur dengan air garam selama tiga puluh detik. Cukup larutkan satu sendok teh garam dalam segelas air. Air garam bisa bekerja sebagai antiseptik yang bisa mengusir bakteri penyebab bau mulut.

Baca Juga: Bukan Cuma Sikat Gigi, Ini 11 Langkah yang Harus Beauty Lakukan untuk Jaga Kesehatan Gigi, Harumnya Auto Menyegarkan!

Baca Juga: Puasa Makin Asyik, Ini 5 Rekomendasi Mouthwash yang Aman Digunakan dan Hempas Bau Mulut, Cuss Stok dari Sekarang!