Kolesterol tinggi umumnya disebabkan oleh gaya hidup yang enggak sehat dan konsumsi makanan sembarangan. Untuk itu, kamu harus menerapkan gaya hidup sehat untuk mengontrol kadar kolesterol, apalagi saat bulan Ramadan.

Saat berpuasa, para penderita kolesterol tinggi harus benar-benar memerhatikan asupan makanan saat berbuka puasa dan juga sahur.

Melansir dari berbagai sumber (5/4/2022), berikut ini beberapa makanan yang aman dikonsumsi penderita kolesterol tinggi saat berbuka puasa. Yuk, simak baik-baik, ya!

Buah-buahan

Seperti yang kita ketahui, buah-buahan memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Makanya, penderita kolesterol tinggi aman mengonsumsi buah-buahan saat berbuka puasa.

Buah-buahan, seperti apel dan pisang ternyata baik untuk menu berbuka puasa bagi para penderita kolesterol tinggi.