Oatmeal

Oatmeal juga menjadi salah satu menu makanan buka puasa terbaik untuk penderita kolesterol tinggi. Pasalnya, oatmeal mengandung seran yang bisa membantuu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, oatmeal juga praktis dan mudah dikonsumsi karena teksturnya yang lembut dan enggak akan menyakiti lambung yang kosong seharian.

Klepon

Kue klepon yang berisiko gula merah bisa menjadi salah satu menu pilihan berbuka puasa bagi penderita kolesterol tinggi.

Pasalnya, wanrna hijau klepon biasanya didapat dari perasan air daun suji yang mengandung klorofil, flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang bisa membantu menurunkan kolesterol.

Selain itu, klepon juga dimasak dengan cara direbus, sehingga enggak menggunakan minyak dan baik untuk penderita kolesterol tinggi.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dijadikan menu bukan puasa si penderita kolesterol tinggi. Selamat mencoba!