6. Penyakit jantung merupakan keturunan

Penyakit jantung gak bisa diterawang hanya dengan riwayat kesehatan keluarga atau disebut sebagai turunan genetik. Ada banyak yang menyebabkan penyakit jantung, di antaranya usia, kebiasaan buruk, gaya hidup dan pola makan gak sehat, kadar kolesterol yang terlalu tinggi, dan lainnya.

Itu dia mitos dan fakta mengenai penyakit jantung. Langkah dini yang dapat kamu lakukan untuk mencegah penyakit ini adalah dengan menerapkan pola hidup dan pola makan sehat.

Sebaiknya hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol. Selain itu, batasi juga konsumsi makanan tinggi kolesterol. Pemeriksaan rutin juga menjadi salah satu solusi untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh secara berkala.

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan dan melakukan olahraga rutin, Beauty!