Bagi para pejuang disfungsi ereksi atau mereka yang sulit mempertahankan Mr P tetap keras saat bercinta, mungkin menjadi pengalaman buruk. Banyak faktor yang memicunya termasuk diet yang kurang baik turut membuat penis loyo.

Tapi tahukah kamu, ada suplemen alami yang bisa bikin Mr.P kuat goyang tahan lama di ranjang?

Lantas, apa suplemen alami yang tepat untuk membuat penis tetap prima? Berikut rangkumannya dari laman VIVA.co.id.

1. Semangka, Labu, Mentimun

Sebuah studi 2011 yang diterbitkan dalam jurnal Urology mengevaluasi 24 pria yang menggunakan L-citrulline dan plasebo dan menilai "kekerasan" ereksi mereka. Ketika para pria mengonsumsi suplemen tersebut, ereksi dinilai lebih sulit daripada saat mereka mengonsumsi plasebo. Makanan yang mengandung L-sitrulin tingkat tinggi termasuk semangka, labu, dan mentimun.