Kolesterol tinggi menjadi salah satu penyakit yang berbahaya. Untuk itu, para penderita kolesterol tinggi harus selalu mengontrolnya, apalagi saat bulan puasa.

Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mengontrol kolesterol tinggi saat puasa, salah satunya dengan mengonsumsi buah sehat. 

Berikut ini beberapa buah yang aman dikoonsumsi oleh penderita kolesterol tinggi saat buka puasa. Apa saja? Yuk, simak baiik-baik, ya!

Pisang

Pisang merupakan sumber yang baik dari serat makanan yang bisa membantu mengurangi low-density lipoprotein LDL atau kolesterol jahat. 

Selain itu, kalium dalam pisang juga membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, bisa menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.