Menu

Duh, Jangan Ngeyel Ya! Mending Kamu Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Buka Puasa, Kalau Enggak Bisa...

20 April 2022 13:25 WIB
Duh, Jangan Ngeyel Ya! Mending Kamu Hindari Makanan dan Minuman Ini saat Buka Puasa, Kalau Enggak Bisa...

Ilustrasi puasa (Pexels/edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Selama bulan puasa, umat Islam dianjurkan unutk menahan diri dari rasa haus, lapar, dan juga merokok dari terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Datangnya bulan puasa ini juga bisa memberikan dampak yang dahsyat pada kesehatan tubuh lho. Namun, beberapa makanan yang kamu santap dalam berbuka bisa saja menghancurkan semuanya karena gizi yang tak seimbang.

Untuk kamu yang ingin memiliki hidup lebih sehat saat bulan puasa, ada baiknya segera hindari makanan dan minuman ini saat berbuka ya!

Minuman berkarbonasi

Saat berpuasa, minuman berkarbonasi sangat diminati untuk melepas dahaga. Padahal, minuman olahan seperti ini sangat berbahaya dan mengandung banyak sekali gula lho!

Ketika kamu berbuka menggunakan minuman berkarbonasi, kamu bisa terkena gangguan pencernaan, dehidrasi, bahkan diare. Maka dari itu, ada baiknya untuk mengkonsumsi air putih atau jus segar untuk berbuka.

Baca Juga: Buat Kamu yang Memiliki Penyakit Diabetes, Makanan Ini Harus Kamu Hindari Ya!

Baca Juga: Patut Dihindari! 3 Makanan Ini Bikin Energi Kamu Berkurang di Siang Hari

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.