4. Lakukan afirmasi secara rutin 

Afirmasi akan merubah hidupmu jika dilakukan secara rutin. Jenny Jonas menyarankan untuk mengucapkan satu atau dua kalimat afirmasi di bulan pertama sebanyak dua kali sehari.

Perlahan-lahan kalimat afirmasi akan mempengaruhi kamu dan mengubah hidupmu menjadi lebih positif. Jangan lupa untuk melakukannya secara rutin ya.

Baca Juga: Jangan Langsung Insecure Pas Ngaca Setelah Bangun Tidur, Mending Ucapkan Kata-kata Afirmasi Yuk, Dijamin Bikin Hidup Jadi Lebih Bersemangat!