Buah raspberry kini mulai menjadi buah favorit banyak orang. Selain karena citarasa manis dan asam yang dimilikinya, buah ini juga mengandung banyak sekali nutrisi dan manfaat bagi kesehatan lho! Gak hanya buahnya saja, ternyata daun raspberry juga dipercata memiliki banyak sekali khasiat bagi tubuh.

Menurut dr. Meva Nareza dalam alodokter, daun buah ini mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Daun raspberry bisa diolah menjadi minuman teh

Apa saja manfaatnya jika meminum teh daun raspberry? yuk, simak rangkaian di bawah ini.

1. Mengurangi Gejala Nyeri Menjelang Fase Haid

dr. Meva Nareza menganjurkan, jika kamu sering merasakan nyeri sebelum menstruasi, kamu bisa meminum daun teh raspberry merah. Nutrisi yang terkandung dalam teh dipercayai dapat mengurangi gejala pramenstruasi, seperti kram pada perut, rasa muntah, rasa mual, hingga sakit diare. Tak hanya itu, teh ini juga memiliki senyawa aktif yang disebut dengan fragarine. Khasiat ini mampu membantu mengurangi ketegangan otot pada daerah panggul yang menjadi penyebab timbulnya rasa nyeri sebelum menstruasi.

2. Mencegah Anemia

Menstruasi yang berlebihan dapat membuatmu rawan menderita penyakit anemia. Dijelaskan oleh dr. Meva Nareza, tanda-tanda yang dirasakan berupa lemas, mudah lelah, pusing dan sakit di kepala, tangan dan kaki terasa dingin, sesak napas, hingga nyeri di dada. Kondisi ini dapat mengganggu aktivitasmu sehari-hari. Untuk menanggulanginya, kamu bisa mengonsumsi teh daun raspberry merah, ya!

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!