Menu

Manfaat Ajaib Buah Lai Khas Kalimantan yang Belum Diketahui Orang Banyak, Bisa Atasi Anemia Moms!

12 Mei 2022 14:25 WIB
Manfaat Ajaib Buah Lai Khas Kalimantan yang Belum Diketahui Orang Banyak, Bisa Atasi Anemia Moms!

Potret Buah Lai (Instagram/@karantinapertaniantarakan)

HerStory, Jakarta —

Buah lai atau buah papaken yang bentuknya hampir mirip dengan durian namun lebih kecil ini banyak kali tumbuh dan ditemukan di Kalimantan.

Buah lai beratnya berkisar antara 1-2 kg per buah. Sekalipun mirip, ternyata buah lai memiliki aroma yang tak menyengat seperti durian. Tak hanya itu perbedaan antara buah lai dan durian. Perbedaan selanjutnya ada pada rasa buah lai yang tak terlalu manis.

Menurut dr. Sylva dalam laman resmi sehatq, buah lai termasuk makanan yang bergizi, karena mengandung vitamin B, C, serat, kalium, dan beberapa zat gizi lainnya. Lalu, apa saja manfaat yang terkandung dalam buah lai? 

Berikut 3 manfaat yang didapat jika mengonsumsi buah lai.

1. Buah Lai Dapat Menyehatkan Kulit

Melansir tinjauan dr. Sylva, buah ini dipercayai dapat menyehatkan kulit. Kandungan yang dapat menyehatkan kulit biasanya didapat karena Vitamin A. Vitamin ini ada pada buah lai.

2. Mampu Meningkatkan Nafsu Makan

Lebih lanjut, menurut dr. Sylva, buah lai juga dapat meningkatkan nafsu makan. Warnanya yang berwarna orange dan memiliki bau yang tak terlalu kuat membuat nyaman di perut sehingga dapat meningkatkan nafsu makan.

Baca Juga: Ini Cara Danone SN Apresiasi Para Bidan Sebagai Garda Terdepan Pencegahan Anemia

Baca Juga: Sering Dinormalisasi, Sangobion Ajak Para Wanita Aware Terhadap Gejala Anemia saat Menstruasi, Tiati Jadi Bahaya Beauty!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza