Pola Makan

Ternyata pola makan juga bisa memengaruhi ingatan kamu mengenai mimpi lho! Sebuah penelitian mengatakan bahwa pola makan yang banyak mengonsumsi buah, sayuran, serat dan juga minya nabati bisa membantu kamu untuk membuat tidur menjadi lebih nyaman dan kondusif. Jika kamu enggak rutin mengonsumsi makan makanan sehat seperti itu maka akan mengganggu kerja REM dan ingatan terhadap mimpi.

Baca Juga: Alamak! Berujung Sial, Benarkah Arti Mimpi Pinjamkan Uang Pertanda Bakal Jatuh Miskin?! Ternyata Oh Ternyata...

Baca Juga: Jangan Sembarangan Pakai Obat Tidur, Moms Simak Yuk 5 Hal yang Bisa Bikin Cepat Tidur Selama Puasa, Sahur Dijamin Gak akan Kesiangan!