3. Zinc

Sebenarnya, zinc tidak secara langsung bisa digunakan sebagai suplemen peningkat berat badan. Manusia membutuhkan zinc (seng) sebagai pembentuk protein dan DNA serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

Mendapatkan asupan zinc tambahan memang tidak berarti langsung meningkatkan berat badan kamu. 

Baca Juga: Bnagkitkan Nafsu Makan, Ini Resep Sop Merah Khas Surabaya yang Nikmat dan Mudah Dibuat! Moms Mau Coba?

Baca Juga: Harumnya Bikin Nafsu Makan Melejit, Ini Resep Kering Tempe yang Cocok Jadi Stok Lauk Kering! Moms Mau Coba?