Beauty, kita pasti mengalami sakit perut, baik itu sekedar kembung atau kram perut, kan? Sebagian besar mungkin kondisi tersebut tak dianggap serius. Namun, kamu mesti waspada Beauty jika kerap mengalami nyeri perut terus menerus, karena bisa jadi itu adalah gejala kanker usus besar.

Nah, perlu kamu ketahui juga, kanker usus atau kolekteral ini jadi penyakit keenam terbanyak di Indonesia, menurut data Globocan 2018. Sedangkan di dunia, menurut WHO di tahun yang sama, kanker kolorektal menempati peringkat ketiga untuk jenis kanker yang paling umum terjadi.

Meski semua kanker berbahaya, kanker usus besar jadi salah satu yang paling mematikan, lho Beauty, karena sel kanker yang tak ditangani segera dapat menyebar pada organ dan bagian tubuh lainnya, melalui organ pencernaan.

Nah, minuman dan makanan tentu sangat berperan dalam meningkatkan risiko seseorang terkena kanker usus besar, Beauty. Dilansir dari Harvard Health Publishing, setidaknya ada 5 jenis makanan dn minuman bisa menyebabkan kanker usus besar karena memicu peradangan di dalam tubuh.

Apa saja? Simak ulasannya di bawah ini, Beauty.

1. Daging merah

Salah satu makanan yang berperan memicu penyakit ini adalah daging merah, Beauty. Jadi ada baiknya mulai sekarang batasi mengonsumsi daging merah, termasuk jeroan dari binatang berkaki empat seperti daging sapi, kambing, dll.

Menurut Canadian Cancer Society, makan daging merah sebaiknya tak lebih dari tiga kali setiap minggu, dengan batasan setiap sajian maksimal 85 gram per porsi.