2. Keju

Tak hanya menyebabkan kegemukan, dalam penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology, 31 persen dari mereka yang diteliti melaporkan mimpi aneh setelah makan makanan seperti keju dan kue.

British Cheese Board menggunakan beberapa jenis keju dalam penelitian, dan beberapa dari mereka membuktikan bahwa hasil penelitian mendukung hipotesis: bahwa keju menyebabkan mimpi buruk.

Di sisi lain, beberapa keju ditemukan menghasilkan mimpi aneh dan hidup. Keju Stilton menyebabkan 85 persen partisipan wanita melaporkan mimpi aneh, sementara 75 persen pria juga mengalami hal demikian.

3. Minuman Bersoda

Soda juga bertanggung jawab atas berbagai kondisi kesehatan, tetapi mereka juga dapat menyebabkan mimpi buruk karena kandungan gula dan kafeinnya. Kafein secara langsung merangsang otak, bahkan saat tidur, yang dapat membantu mengarah pada mimpi yang tidak menyenangkan.