6. Biji ketumbar 

Biji ketumbar membantu mengatur kadar glukosa. 

7. Paneer ka phool 

Paneer ke phool ka pani tidak hanya mengontrol kadar glukosa yang meningkat, tetapi juga komplikasi ginjal yang terkait dengannya.

8. Soba 

Serat larut dalam soba bisa membantu menurunkan peningkatan kadar gula darah setelah makan. 

9. Sayur pare 

Antioksidan kuat seperti likopen dengan beta karoten membantu mengurangi kadar gula darah tinggi.

10. Cuka sari apel 

Asam asetat yang difermentasi membantu meningkatkan sensitivitas insulin, menurunkan kadar gula darah puasa, dan mengurangi respons gula darah sebanyak 20 persen.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?