Yang juga tak kalah penting, dr. Nauli juga mengingatkan penderita gagal jantung untuk menguarangi jumlah air yang diminum.Hal itu agar kadar cairan dalam tubuhnya tidak semakin meningkat. Karena, pasien gagal jantung dengan kondisi berat bisa mengalami bengkak akibat penumpukan cairan.

dr. Nauli mengaibaratkan, jantung seperti balon yang bisa melar karena kondisinya yang tak mampu memompa darah akibat kerusakan dari otot jantung. Saat masih normal, jantung bisa saja memompa darah hingga 5 liter dalam satu menit. Tetapi, akibat gagal jantung, kapasitas darah yang terpompa berkurang drastis menjadi 1 sampai 2 liter.

Ia pun menuturkan, menurunnya kemampuan jantung dalam memompa darah itu menyebabkan banyak darah yang tersisa di dalam jantung dan paru-paru. Itu sebabnya, pasien gagal jantung juga kerap diberi obat untuk mengurangi jumlah darah dalam tubuh dengan cara intensitas buang air kecil lebih banyak.

"Tapi kalau pun kita beri obat itu, pasien minum lagi, sama saja. Akhirnya jumlah cairan yang ada di badan akan kembali seperti awal. Inilah kenapa kita sarankan untuk mengurangi minum. Karena jika jumlah (cairan dalam tubuh) makin banyak, fungsi pompa akan makin menderita. Anjurannya, pasien gagal jantung akan dibatasi jumlah minum sebanyak 25-30cc/kg berat badan per hari,” tandasnya.

Selain itu, aktivitas fisik ringan juga dianggap bermanfaat bagi sebagian besar orang dengan gagal jantung karena dapat memperbaiki fungsi jantung dengan memperkuatnya untuk berdetak lebih efisien serta membantu memperbaiki gejala.

“Namin, sebelum memulai program olahraga, atau jika ingin meningkatkan atau mengubah jenis olahraga yang dilakukan, berbicaralah dengan dokter untuk memastikan, agar tidak menaruh terlalu banyak tekanan pada jantung terlalu cepat.

Pasien bisa memulai dengan sesuatu yang mudah seperti berjalan dalam jarak dekat atau jika mereka menganggap diri mereka aktif secara fisik, mereka juga bisa mencoba berenang. Yang perlu diingat, aturan yang baik adalah masih bisa berbicara saat berolahraga. Jika tak dapat berbicara, mungkin olahraga yang dilakukan berlebihan. Berhenti berolahraga jika mengalami sesak napas, pusing, sakit dada, mual atau keringat dingin. Jika gejala terus ada, segera hubungi dokter.

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?

Baca Juga: Waspada Beauty! Kenali Gejala Awal Serangan Jantung dan 6 Orang yang Berisiko Mengidapnya, Kamu Termasuk?