Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Buah delima/pomegranate (Unsplash/Sahand Babali)
Semangka adalah salah satu buah-buahan untuk tekanan darah tinggi. Semangka termasuk buah-buahan untuk tekanan darah tinggi yang bisa jadi opsi.
Asam amino yang terkandung dalam semangka mampu membantu tubuh memproduksi oksida nitrat. Dengan begitu, pembuluh darah menjadi lebih santai sehingga aliran darah menjadi lancar.
Buah-buahan untuk tekanan darah tinggi adalah kiwi. Penggemar kiwi patut berbahagia karena bahan alami itu termasuk dalam daftar buah-buahan untuk tekanan darah tinggi.
Menurut sebuah penelitian, makan tiga kiwi per hari selama delapan minggu efektif mengontrol tekanan darah. Alasannya, kiwi mengandung banyak vitamin C.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.