5. Kurangi konsumsi rokok dan alkohol

Merokok merupakan faktor risiko utama disfungsi ereksi karena mengurangi aliran darah ke organ vital. Minum alkohol berlebih juga bisa memberikan dampak yang tidak baik.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan bahwa pria harus membatasi asupan alkohol dua gelas per hari dan perempuan membatasi asupan mereka satu gelas per hari.

6. Mengurangi stres

Stres dan kecemasan bisa memiliki efek yang signifikan pada hasrat begituan dan kemampuan pria beraksi di ranjang. Sumber stres yang umum termasuk kesehatan, pekerjaan, dan keuangan.

Baca Juga: Bikin Hubungan Seks Makin Panas, Ini Sumber Inspirasi Posisi Seks yang Wajib Dijajal Pasutri Agar Tak Bosan, Cuss Buktikan!

Baca Juga: Bulan Syawal Banyak Pasutri Baru, Sudah Tahu Belum Trik Hubungan Seks Malam Pertama Auto Kelojotan dari Dokter Boyke? Simak Yuk!