Wanita Hamil (Unsplash/Ryan Franco)
Hamil bukan alasan bagi Moms untuk menghabiskan hari-hari dengan berbaring di sofa. Olahraga ringan dan teratur akan membantu meningkatkan mood dan menjaga berat badan tetap terkendali. Beberapa olahraga berat tidak dianjurkan selama kehamilan, tapi Anda dapat menikmati jalan kaki dan olahraga ringan lainnya.
Boleh saja menuruti ngidam makanan atau minuman manis. Tapi, jangan melakukannya terlalu sering, ya.
Minuman bersoda dan minuman manis lainnya rendah nutrisi dan tinggi kalori. Jika Moms meminumnya terlalu sering maka dapat menyebabkan kenaikan berat badan berlebih saat hamil.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.