Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Hidangan salmon sebagai salah satu makanan yang aman dikonsumsi penderita diabetes. (Pinterest/Freepik)
Diketahui bahwa di India, anak-anak yang menderita diabetes tipe 2 kian meningkat. Pasalnya, hal ini bisa dipengaruhi kebiasaan yang buruk dan juga makanannya yang tak sehat.
"Di India, diperkirakan 10 persen anak-anak berusia 5 tahun menderita pra-diabetes," kata Pendiri & CEO, Arogya World, Nalini Saligram.
Menurutnya, sebagian besar diabetes dapat dicegah.
"Agar pencegahan berhasil, kita harus mulai dari usia muda," sambungnya, dilansir The Health Site.
Saligram menyarankan agar anak-anak diajarkan kebiasaan makan sehat untuk mencegah diabetes:
Konsumsi buah dan sayuran segar setiap hari. Minimal 2 buah dan 3 mangkuk sayur setiap hari.
Konsumsi biji-bijian seperti gandum utuh, jagung, johar, ragi dan hindari gula halus dan tepung.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.