Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Oatmeal (lexiscleankitchen.com/Edited by HerStory)
Telur memang terkenal tinggi kolestrol, tetapi semuanya terkandung dalam kuning telur. Kalau putih telur justru bebas kolestrol dan mengandung protein. Kamu bisa memadukannya dengan bayam yang kaya akan serat.
Kocok telur dan tambahkan irisan bayam di dalamnya. Masak telur dengan minyak zaitun atau canola. Minyak sehat ini dapat membantu meningkatkan angka kolestrol baik lebih banyak lagi.
Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.