Ilustrasi wanita yang tak kunjung hamil. (Medical News Today)
Rutin berolahraga dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita. Namun perlu diingat, jangan olahraga secara berlebihan karena bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan dan kesuburan wanita.
Untuk meningkatkan kesuburan, kamu harus mengurangi tingkat stres yang dialami. Gangguan kecemasan, gelisah, stres, dan depresi dapat menurunkan kesuburan pada wanita. Sempatkanlah waktu untuk beristirahat dari banyaknya aktivitas.
Polutan merupakan bahan atau benda yang dapat menyebabkan pencemaran lingkungan. Nah, untuk meningkatkan kesuburan, hindari polutan yang ada di sekitarmu atau di lingkunganmu.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kesuburan wanita. Jika kamu memiliki keluhan lain soal kesuburan, kamu bisa langsung berkonsultasi dengan ahlinya, salah satunya di Bocah Indonesia.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.