Menu

Berkaca pada Fairuz A Rafiq, Begini 5 Tips Ampuh Pulihkan Diri Setelah Keguguran

04 September 2020 20:15 WIB
Berkaca pada Fairuz A Rafiq, Begini 5 Tips Ampuh Pulihkan Diri Setelah Keguguran

Fairuz A Rafiq, Sony, dan kedua anaknya (Instagram/fairuzarafiq)

Jangan berhubungan seks dulu

Jangan melakukan hubungan seks dulu sebelum benar-benar pulih. Biasanya, pendarahan yang terjadi akan berhenti dua minggu setelahnya. Kamu bisa bercinta setelahnya, asalkan sudah pulih secara fisik maupun mental.

Sekadar Beauty tahu, kalau kamu ingin mencoba hamil lagi, sebagiknya tunggu sampai melewati satu sampai tiga siklus menstruasi. Kamu juga bisa mengkonsultasikan hal ini kepada dokter.

Jangan menyalahkan diri atau orang lain

Beauty, saat mengalami keguguran, cobalah untuk berhenti menyalahkan diri atau orang lain, seperti dokter, bidan, atau bahkan suamimu. Menyalahkan diri hanya akan membuang-buang waktu dan membuatmu lebih depresi.

Beauty, cobalah berdamai dengan keadaan. Tetap berpikiran positif dan ambil hikmah dari setiap kejadian yang kamu alami. Percayalah, ada pelangi setelah hujan, ada kado terindah yang telah disiapkan oleh Tuhan.

Enggak usah dengarkan apa kata orang

Enggak perlu mendengarkan komentar orang lain yang enggak berkenan di hati. Mungkin, maksud mereka ingin menghiburmu, tapi ucapannya justru membuatmu sakit hati dan kembali bersedih dan merasa bersalah.

Kalau ada orang di sekitarmu enggak sengaja menyinggung soal keguguran yang kamu alami, abaikan saja dan tanggapi secara positif. Dengan begitu, kamu bisa kembali pulih secara emosional lebih cepat.

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!

Baca Juga: Sonny Septian Dihujat karena Gaya Berpakaian, Fairuz A Rafiq Pasang Badan: Apakah Kalian Pantas Menghakimi?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: