Siapa yang akhir-akhir ini atau di masa pandemik ini jadi kesulitan tidur? Enggak semua orang lelah memiliki kualitas tidur yang baik lho! Ada juga orang yang ketika dirinya merasa lelah malah enggak bisa tidur.

Tapi, untuk kamu yang mungkin punya kesulitan tidur kayaknya kamu harus mencoba makanan dan minuman berikut ini, deh, karena makanan dan minuman ini dipercaya bisa membantu kamu untuk meningkatkan kualitas tidur. Mau tahu ada makanan dan minuman apa saja? Yuk, lihat!

Baca Juga: Resep Bajigur Minuman Tradisional Kaya Akan Rempah, Cocok Banget untuk Menu Buka Puasa dan Hangatkan Tubuh!

Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol, Ini 5 Resep Bening Bayam yang Bisa Jadi Kreasi Agar Tak Bosan! Moms Paling Suka yang Mana?