Passionflower Tea

Passionflower tea merupakan sebuah teh herbal yang dipercaya bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Teh ini memiliki sumber antioksidan flavoid yang tinggi, yang di mana kandungan ini dikenal bisa mengobati beberapa masalah kesehatan seperti peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, teh ini memiliki kandungan apigenin antioksidan yang bisa membantu kamu untuk merasa lebih tenang dan kecemasan. Rasa lebih tenang ini juga bisa membuat kamu merasa kantuk, sehingga baik untuk dikonsumsi jika kamu punya masalah dengan kualitas tidur.

Kacang Kenari

Kacang kenari memiliki berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita. Dia memiliki kandungan nutrisi, selain itu dia juga memiliki vitamin dan mineral yang kaya dengan kandungan magnesium, fosfor, mangan dan juga tembaga. Dengan adanya kandungan tersebut, kacang kenari bisa membantu kamu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol yang tinggi.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa kacang kenari bisa membantu kamu meningkatkan kualitas tidur, hal ini dikarenakan kacang kenari merupakan salah satu sumber makanan terbaik melationin. Asam lemak yang terkandung dalam kenari juga bisa membantu kamu untuk tidur lebih nyenyak.

Boleh dicoba, nih, Beauty, supaya kesehatan tubuh tetap terjaga!

Baca Juga: Resep Bajigur Minuman Tradisional Kaya Akan Rempah, Cocok Banget untuk Menu Buka Puasa dan Hangatkan Tubuh!

Baca Juga: Ampuh Turunkan Kolesterol, Ini 5 Resep Bening Bayam yang Bisa Jadi Kreasi Agar Tak Bosan! Moms Paling Suka yang Mana?