Ilustrasi wanita yang mendapat kekerasan dari seorang pria (Pinterest/Edited by Herstory)
Berbeda dengan sebelumnya, untuk mengevaluasi perasaan dan pikiran seseorang yang mengalami trauma, dibutuhkan terapi kognitif perilaku. Cara ini juga ampuh untuk memulihkan perasaan trauma.
Enggak cuma itu, jika dikombinasikan dengan terapi somatik, terapi kognitif perilaku dapat bekerja secara efektif, Beauty.
Terapi yang satu ini memanfaatkan gerakan mata, makanya yang terbentuk ialah sebuah ritme dan stimulasi mata ke kiri dan ke kanan.
EMDR berkhasiat untuk menghilangkan memori traumatis yang tersimpan di otak, apalagi kalau dikombinasikan dengan dua terapi sebelumnya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: