Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Luna Maya. (Tasha Rainita/HerStory)
"Kalau mau menerapkan pola hidup sehat, harus mulai secara bertahap. Kamu juga harus tahu apa goals pola hidup yang kamu miliki supaya lebih mudah menjalaninya," ungkap Luna Maya.
Selain itu, untuk pola makan, Luna menyarankan untuk secara bertahap mulai mengurangi porsi makan dan mengubah menu makanan menjadi lebih sehat.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, Luna Maya merasa dirinya menjadi lebih mudah menjalani aktivitas. Ia juga mengatakan dirinya rutin mengonsumsi jus untuk memenuhi asupan nutrisi di tengah aktivitasnya yang padat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.