Kadar kolesterol yang tinggi harus segera mendapatkan penanganan yang tepat. Jika dibiarkan begitu saja, maka kolesterol tinggi bisa jadi pemicu munculnya masalah kesehatan lain yang lebih berbahaya.

Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, salah satunya dengan mengonsumsi susu.

Susu penurun kolesterol bisa kamu konsumsi bersama dengan obat penurun kolesterol tinggi dan gaya hidup sehat. Jenis susu apa saja sih yang baik untuk menurunkan kolesterol?

Melansir dari berbagai sumber (17/6/2022), berikut ini beberapa jenis susu yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. Yuk, simak baik-baik, ya!

Susu kedelai

Susu kedelai ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Hal ini sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian yang dirilis Harvard tentang efek kedelai pada tingkat kolesterol jahat.

Baca Juga: Bikin Netter Geli, Aksi Ghea Youbi Minum Susu Pakai Dot Bayi Banjir Nyinyiran: Emang Boleh Secaper Ini?

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..