Diabetes yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah perlu mendapatkan penanganan yang serius untuk menghindari munculnya berbagai masalah kesehatan yang lebih berbahaya.

Untuk itu, para penderita diabetes juga harus mencari cara untuk menurunkan kadar gula darahnya. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah menambahkan bumbu dapur tertentu ke dalam masakan yang memiliki manfaat baik untuk gula darah.

Melansir dari berbagai sumber (17/6/2022), berikut ini tiga bumbu dapur yang terbukti efektif menurunkan kadar gula darah. Yuk, simak baik-baik, ya!

Biji ketumbar

Biji ketumbar memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Biji ketumbar adalah rempah kaya nutrisi yang mengandung serat, antioksidan, vitamin B, vitamin C, kalium, tembaga, magnesium, mangan, seng, zat besi, dan kalsium.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan meningkatkan aktivitas enzim yang membantu menurunkan gula darah.

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!

Baca Juga: Seduh Kunyit Bubuk dengan Air Hangat dan Minum Tiap Pagi saat Perut Kosong, Rasakan 5 Khasiat Ini Pada Tubuh!