Sarapan memang menjadi salah satu hal penting untuk dilakukan di pagi hari. Dengan sarapan, tubuh bisa menjadi lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas seharian.

Akan tetapi, kamu enggak bisa memilih menu makanan untuk sarapan sembarangan. Pasalnya, ternyata ada beberapa menu sarapan yang justru membuat kamu jadi cepat tua. 

Melansir dari berbagai sumber (20/6/2022), berikut ini  beberapa menu sarapan yang bisa membuat kamu cepat tua. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Daging olahan yang dibuat dengan nitrat

Daging olahan yang dibuat dengan nitrat enggak baik untuk anti-penuaan. Pasalnya, daging olahan kurang serat, tinggi lemak jenuh, dan juga meengandung nitrat yang menyebabkan stres pada tubuh dan akan menyebabkan penuaan dini.

Gak konsumsi makanan kaya antioksidan

Enggak mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan itu enggak baik. Pasalnya, itu sangat penting untuk membantu mencegah penyakit dan memperpanjang umur. 

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Awet Muda, Apa Sih Manfaat Setop Konsumsi Gula Seperti Wulan Guritno? Simak Yuk!

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!