Menu

Luar Biasa! Manfaat Minum Susu Oat Saat Sarapan Bikin Geleng-geleng Kepala, Ampuh Atasi...

21 Juni 2022 07:55 WIB
Luar Biasa! Manfaat Minum Susu Oat Saat Sarapan Bikin Geleng-geleng Kepala, Ampuh Atasi...

oatmeal (Unsplash/Andrea Tummons)

3. Menambah asupan vitamin B

Susu oat banyak mengandung riboflavin (vitamin B2) dan B12. Bahkan, jumlah kandungan vitamin B yang terdapat dalam susu oat berkisar antara 25-100 persen.

Sebagai informasi, vitamin B baik untuk sel darah merah, otak, dan saraf.

Baca Juga: Yuk, Jaga Kesehatan Paru-pari di Tengah Wabah COVID-19 dengan Konsumsi Makanan Ini!

Baca Juga: Peringati Hari Kesehatan Dunia 2020, WHO Ajak Masyarakat Jaga Kesehatan dengan Konsumsi Makanan Sehat

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: