Banyak orang yang menginginkan punya berat badan ideal dan ingin menghempaskan lemak di perut. Lemak di perut dikenal dengan lemak vidceral dan merupakan jenis lemak yang sulit untuk dihilangkan.

Selain bisa membuat seseorang tampil enggak percaya diri, lemak visceral juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, hingga stroke.

Meski enggak bisa dihilangkan secara instan, kamu bisa memangkas lemak di perut dengan mengonsumsi beberapa minuman ini sebelum tidur. Melansir dari berbagai sumber (29/6/2022), berikut ini daftar minumannya. Yuk, simak baik-baik, ya!

Air mineral

Air mineral merupakan minuman terbaik bagi tubuh karena baik untuk kesehatan, salah satunya menjaga perut supaya enggak semakit membuncit.

Meengutip dari Healthline, minum air putih yang cukup bisa menjaga lingkar pinggang dengan membuat rasa kenyang di antara waktu makan.

Baca Juga: Bikin Kaki Makin Jenjang, Ini 5 Gerakan Yoga untuk Hilangkan Lemak Paha, Asyik Berat Badan Auto Anjlok Deh!

Baca Juga: Hempas Lemak, Ini 3 Jenis Minuman untuk Hasilkan Massa Otot dan Bikin Tubuh Makin Aduhai, Cuss Coba!