Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita dengan perut buncit. (nycgreenschools.org/Edited by HerStory)
Banyak orang yang menginginkan punya berat badan ideal dan ingin menghempaskan lemak di perut. Lemak di perut dikenal dengan lemak vidceral dan merupakan jenis lemak yang sulit untuk dihilangkan.
Selain bisa membuat seseorang tampil enggak percaya diri, lemak visceral juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, hingga stroke.
Meski enggak bisa dihilangkan secara instan, kamu bisa memangkas lemak di perut dengan mengonsumsi beberapa minuman ini sebelum tidur. Melansir dari berbagai sumber (29/6/2022), berikut ini daftar minumannya. Yuk, simak baik-baik, ya!
Air mineral merupakan minuman terbaik bagi tubuh karena baik untuk kesehatan, salah satunya menjaga perut supaya enggak semakit membuncit.
Meengutip dari Healthline, minum air putih yang cukup bisa menjaga lingkar pinggang dengan membuat rasa kenyang di antara waktu makan.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.