Zat gizi kiwi

Dalam 100 gram kiwi, ada berbagai kandungan zat gizi yang terdapat antara lain :

• Karbohidrat : 14,7 g
• Protein : 1.1 g
• Lemak : 0,5 g
• Serat : 3 g
• Air : 83.1 g
• Vitamin A : 0,26 mg
• Vitamin C : 92,7 mg
• Vitamin E : 1,5 mg
• Vitamin K : 40,3 ug
• Niasin : 0,3 mg
• Vitamin B6 : 0,1 mg
• Folat : 25 ug
• Kalsium : 34 mg
• Zat besi : 0,3 mg
• Magnesium : 17 mg
• Fosfor : 34 mg
• Kalium : 312 mg
• Sodium : 3 mg

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!