Jambu Biji

Ada pula jambu biji yang juga kaya akan vitamin C dan dapat meningkatkan imun dalam tubuh. Tahu enggk sih Moms, kalau ternyata  dalam satu jambu memberikan dua kali lipat jumlah asupan harian untuk vitamin C lho! Vitamin C dapat membunuh bakteri dan virus jahat yang dapat menyebabkan infeksi.

Jeruk

Moms, pastinya kamu sudah paham betul kalau jeruk kaya akan vitamin C. Vitamin C dipercaya dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang dapat melawan infeksi dalam tubuh.

Banyak varian buah jeruk yang bisa si kecil konsumsi untuk menjaga imunitas tubuh. Seperti jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Rekomendasi Makanan Tinggi Vitamin C yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jangan Dulu Pakai Suplemen Moms!

Baca Juga: Bikin Hari Ibu Makin Penuh Makna, Parenting Bash 2023 Hadir untuk Rayakan Proses Para Moms Jadi Ibu Hebat