Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Iustrasi anak makan buah (BBC Good Food/Edited by HerStory)
Ada pula jambu biji yang juga kaya akan vitamin C dan dapat meningkatkan imun dalam tubuh. Tahu enggk sih Moms, kalau ternyata dalam satu jambu memberikan dua kali lipat jumlah asupan harian untuk vitamin C lho! Vitamin C dapat membunuh bakteri dan virus jahat yang dapat menyebabkan infeksi.
Moms, pastinya kamu sudah paham betul kalau jeruk kaya akan vitamin C. Vitamin C dipercaya dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang dapat melawan infeksi dalam tubuh.
Banyak varian buah jeruk yang bisa si kecil konsumsi untuk menjaga imunitas tubuh. Seperti jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis, dan lain sebagainya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: