Roti alpukat

Roti alpukat juga bisa menjadi pilihan sarapan yang sehat. Sebuah studi dalam Journal of American Heart Association menemukan bahwa mengonsumsi alpukat per hari dapat menurunkan kolesterol jahat pada orang kelebihan berat badan atau obesitas.

Putih telur

Menu sarapan rendah kolesterol selanjutnya adalah putih telur. Memilih sarapan padat nutrisi, putih telur bebas kolesterol dan dikemas dengan kandungan protein.

Nah, itulah beberapa menu sarapan yang bisa kamu coba untuk menurunkan kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Wajib Wanti-wanti! Ini Tips Cegah Kolesterol Melejit saat Lebaran, Catat dan Ingat Ya Moms!

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!