Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Sandwich (BBC Good Food/Edited by HerStory)
Roti alpukat juga bisa menjadi pilihan sarapan yang sehat. Sebuah studi dalam Journal of American Heart Association menemukan bahwa mengonsumsi alpukat per hari dapat menurunkan kolesterol jahat pada orang kelebihan berat badan atau obesitas.
Menu sarapan rendah kolesterol selanjutnya adalah putih telur. Memilih sarapan padat nutrisi, putih telur bebas kolesterol dan dikemas dengan kandungan protein.
Nah, itulah beberapa menu sarapan yang bisa kamu coba untuk menurunkan kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.