3. Singkirkan ponsel dan perangkat lainnya

Kari Carrol, seorang terapis untuk pasangan mengatakan, “Ciptakan aturan ‘tak ada telepon lewat pukul 9 malam’ atau ‘tak ada ponsel di tempat tidur.’” Tujuannya agar kamu dan suami bisa memanfaatkan waktu sebelum tidur untuk berduaan. Selain itu, cara ini juga bisa merangsang hormon dopamin atau hormon kebahagiaan dan menekan hormon oksitosin atau hormon yang membuat stres.

4. Lupakan pekerjaan

Ketika sudah berada di atas ranjang berdua, sebaiknya kamu lupakan soal pekerjaan. Hindari membicarakan masalah keuangan dan hal  lainnya yang membuatmu khawatir. Lebih baik bicarakan hal-hal yang menyenangkan.

5. Luangkan waktu untuk mengucapkan syukur

Kebiasaan saat kamu dan suami saling membicarakan hal-hal menyenangkan dan hal-hal yang membuat kalian bersyukur, bisa menciptakan efek positif. Dengan berbagi pengalaman positif, kamu bisa merasakan penghargaan yang luar biasa atas hidupmu.

Baca Juga: Gemes Banget! Ini 3 Tanda Suami Cemburu pada Istri, Nomor 2 Agak Nyebelin!