6. Sisihkan waktu untuk mengobrol

Meski hanya 15-30 menit, biasakan untuk mengobrol santai dan membicarakan hal-hal yang kamu alami di hari tersebut dengan pasangan. Cara ini bisa menularkan semangat yang positif dan juga memberikan dukungan untuk melalui hari esok.

7. Memberikan pijatan lembut

Menurut ahli dari National Foundation of Sleep, pijatan ringan dan santai bisa meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, serta membuat pasangan jadi lebih dekat. Jadi, jangan lupa berikan pijatan penuh cinta pada suami, ya. 

8. Pelukan dan ciuman

Tak hanya mengatakan ‘i love you,’ kebiasaan lain yang dilakukan pasangan bahagia sebelum tidur adalah pelukan. Untuk itu, biasakan memberikan pelukan hangat kepada pasangan, serta ciuman yang manis sebagai ucapan selamat tidur.

Baca Juga: Gemes Banget! Ini 3 Tanda Suami Cemburu pada Istri, Nomor 2 Agak Nyebelin!