Sawo adalah salah satu buah lokal negara tropis yang disebut tinggi akan kalori namun rendah lemak. Selain itu, buah ini juga aman dikonsumsi karena tak mengandung kolesterol.

Tanaman sawo digolongkan ke dalam famili Sapotaceae dan mempunyai banyak jenis bentuknya, mulai dari daging buah yang berwarna abu-abu kehitaman hingga cokelat keputihan. 

Umumnya buah sawo dipercaya sebagai pencahar alami karena mempunyai kandungan serat yang tinggi. Akan tetapi, tahukahnkamu kalau sawo juga bermanfaat untuk untuk perawatan kulit dan kecantikan wajah.

Dilansir dari laman Klikdokter, berikut ini adalah tiga manfaat sawo untuk kesehatan kulit wajah. 

1. Cerahkan Kulit

Kandungan vitamin C pada sawo dipercaya dapat mencerahkan kulit wajah. Caranya adalah dengan mengonsumsi satu buah sawo sudah bisa mencukupi sekitar 40 persen kebutuhan vitamin C harian. Vitamin C dikenal dapat menghambat jumlah melanin (zat pemberi warna kulit) yang dihasilkan oleh sel-sel pigmen.

Kemudian saat vitamin C dikonsumsi zat ini dapat berinteraksi dengan tirosinase, enzim yang bertanggung jawab mengubah asam amino tirosin menjadi melanin. Hasilnya dapat mengurangi produksi melanin dan mencegah pigmentasi dan kulit wajah langsung cerah.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...