Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi buah sawo (Pixabay.com/congtytrienminh)
Buah sawo juga mengandung antioksidan seperti vitamin C yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit. Sudah bukan menjadi rahasia lagi apabila mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan ini dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh dan juga kerusakan kulit.
Kemudian, apabila mengalami luka atau iritasi zat antioksidan mampu memperbaiki dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Selain itu, antioksidan juga dapat merangsang produksi kolagen yang membuat kulit kenyal dan terlihat awet muda.
Dalam sebuah penelitian di International Journal of Science and Research, buah sawo mengandung zat besi yang tinggi. Tak hanya antioksidan, zat besi juga dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas. Ada takaran jumlah batas mengonsumsi buah sawo yang aman bagi kesehatan kulit yakni lima buah per hari.
Nah itulah tadi tiga manfaat sawo untuk kesehatan kulit wajah. Semoga bermanfaat ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: