3. Seafood

Beragam jenis seafood seperti udang, tiram,   kepiting, cumi, hingga remis memiliki purine dalam jumlah yang cukup tinggi. Nah, tingginya kadar purine ini akan ikut menghasilkan asam urat di dalam tubuh, sehingga tubuh harus mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urine. Akibatnya warna urine yang dihasilkan juga akan tampak keruh.

4. Makanan dan Minuman Manis

Terlalu banyak mengonsumsi makanan serta minuman manis juga berpotensi meningkatkan asam urat pada tubuh. Sehingga efek yang dihasilkan akan sama dengan mengonsumsi makanan tinggi purine yang menyebabkan warna urine menjadi keruh.

5. Alkohol

Konsumsi alkohol akan memberikan efek yang sama dengan mengonsumsi makanan tinggi garam. Akohol akan bersifat sebagai diuretik yang dapat membuat tubuh dehidrasi apabila tak dibarengi dengan minum air putih. Kondisi dehidrasi inilah yang akan membuat warna urine menjadi keruh.

6. Kopi dan Teh

Kandungan kafein pada kopi dan teh juga memiliki efek diuretik yang akan menyebabkan dehidrasi dan merubah warna urine menjadi lebih keruh.

Demikianlah pembahasan tentang 6 jenis makanan dan minuman yang dapat membuat warna urine menjadi keruh. Pastikan kamu mencukupi kebutuhan air minum per harinya untuk menjaga kesehatan ginjal dalam memfilter urine. Semoga bermanfaat bagi pembaca.

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Makin Mudah Ditemukan, HITEJINRO Jalin Kemitraan dengan Toko Alkohol Ternama Red & White! Cuss Langsung Serbu!