Rambutan, buah yang seringkali kita jumpai ini adalah salah satu buah favorit di negara tropis. Rasanya yang manis dan dagingnya yang segar serta mengandung banyak sekali air ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Menurut United States Department of Agriculture, buah rambutan mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, dan Vitamin C. Buah rambutan juga rupanya kaya akan mineral dan potasium sehingga bisa memenuhi kebutuhan harian bagi orang dewasa. Jadi sudah gak heran dong kini kalau buah yang berbentu bulat dan berambut ini bisa memberikan banyak sekali manfaat untuk kehidupanmu?

1. Membantu mengurangi gejala Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Infeksi saluran kemih, bisa terjadi pada siapa saja baik wanita maupun pria. Rambutan kaya akan vitamin C dan memiliki sifat anti-inflamasi yang berguna untuk mengurangi terjadinya pembengkakan pada kandung kemih. Antioksidan yang terdapat pada rambutan juga berguna untuk menghilangkan radikal bebas yang berbahaya dari dalam tubuh.

2. Menyembuhkan anemia

Kekurangan zat besi pada tubuh dapat menyebabkan anemia, dimana tubuh kekurangan sel darah merah yang cukup untuk mengangkut nutrisi dan oksigen ke seluruh sel dan jaringan yang ada di dalam tubuh. Buah rambutan kaya akan vitamin C, dimana vitamin tersebut dapat membantu tubuh untuk meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan yang dikonsumsi.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?