Ilustrasi kebersihan Miss V (Pinterest/Edited by HerStory)
Nerikutnya hal yang sering diabaikan yakni cara membersihkan miss V. Jangan asal-asalan ya Beauty. Saat Beauty buang air besar atau air kecil, basuhlah area Miss V dengan air bersih dari arah depan ke belakang.
Hal ini penting dilakukan untuk mencegah berpindahnya bakteri dari anus ke dalam saluran kemih. Sayangnya, tak banyak wanita yang tahu akan teknis ini. Meski begitu, belum telah untuk mencobanya ya Beauty.
Beauty, bakteri probiotik seperti Lactobacillus diketahui bisa menurunkan risiko infeksi saluran kemih lho. Nah, untuk memperoleh manfaatnya, Beauty bisa mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman yang kayak akan bakteri probiotik, seperi yogurt, tempe, dan kimchi.
Itulah beberapa tips merawat miss V agar terhindari dari infeksi saluran kemih. Seialn cara di atas, Beauty juga disarankan untuk mencukupi kebutuhan air minum setiap hari. Paslanya, dengan mencukupi cairan tubuh, produksi urin akan meningkat, sehingga bakteri di dalam saluran kemih akan lebih banyak keluar.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.