Bubur Ayam (Pinterest/Edited by HerStory)
Sarapan jadi salah satu waktu makan yang paling penting. Pasalnya tubuh membutuhkan asupan makanan untuk menjalani aktivitas sepanjang hari. Oleh sebab itu, jangan sepelekan waktu sarapan ya Beauty!
Bicara soal sarapan, bagi beberapa orang di Indonesia mungkin melekat dengan sarapan bubur. Bubur banyak disukai karena mudah dibuat dan mudah ditemukan. Tak hanya itu, rupanya konsumsi bubur saat sarapan bisa menuai manfaat kesehatan untuk tubuh lho, berikut daftar manfaatnya:
Melansir laman The Epoch Times (24/9/2020), sarapan bubur di pagi hari dapat memberikan manfaat untuk sistem pencernaan. Hal tersebut dibeberkan menurut budaya dan literasi Cina. Pasalnya bubur mengandung banyak nutrisi. Kandungan tersebut diketahui bisa memaksimalkan kerja organ pencernaan, seperti lambung dan limpa.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.