Anggur

Buah yang satu ini paling banyak ditemukan pusat-pusat perbelanjaan, karena selain mudah untuk dimakan, buah anggur juga memiliki rasa yang manis dan juga menyegarkan. Namun, kamu harus tahu kalau buah anggur memiliki kandungan gula sebanyak 23 gram. Dan tentu saja enggak cocok untuk dijadikan buah teman diet kamu.

Ceri

Terakhir ada buah ceri yang sering digunakan untuk menghias kue atau untuk mempercantik minuman. Tapi untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan harus tahu bahwa ceri memiliki kandungan gula sebanyak 18 gram! Namun, meski begitu, kandungan antioksidan yang dimiliki buah ini memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh kamu.

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Kesehatan Kulit, Intip Yuk 4 Manfaat Lain dari Konsumsi Buah dan Sayur

Baca Juga: Khasiatnya Gak Ada Tanding, Ini 5 Buah Ajaib yang Bisa Jadi Masker Wajah, Auto Mulus dan Hasilnya Gak Kaleng-kaleng!