3. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup yang kurang sehat tentu akan berpengaruh pada libido. Untuk itu usahakan olahraga rutin, hindari makanan yang kurang sehat, alkohol serta rokok. 

Jika kamu kurang tidur, luangkan waktu lebih banyak untuk beristirahat, jangan tidur terlalu malam. Jika bisa, luangkan waktu untuk berlibur bersama dengan pasangan. 

4. Komunikasi dengan Pasangan

Yang terakhir adalah memperbaiki komunikasi dengan pasangan. Ada baiknya jika kamu melihat kembali masalah yang dialami, lalu membicarakannya dengan baik-baik guna mencari solusi bersama.

Lakukan sesuatu yang baru saat berhubungan intim, seperti posisi seks yang berbeda, role play, atau penggunaan mainan seks, agar gak merasa bosan. Terpenting, jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan ahli agar mendapatkan penanganan yang sesuai.

Baca Juga: Gak Cuma Senam Kegel, Ini 4 Cara Mudah Bikin Vagina Kencang dan Seks Makin Nikmat, Cuss Moms Langsung Jajal!

Baca Juga: Alamak! Gairah Seksnya di Luar Nalar, Ini 3 Zodiak Paling Mudah Terangsang dan Gak Bisa Tahan Nafsu! Ada Kamu Salah Satunya?