Jangan Tambahkan Gula dan Garam pada Makanan

Jika Moms memiliki anak usia satu tahun maka lebih baik untuk enggak menambahkan gula dan garam ke dalam makanan yang mereka konsumsi, namun jika Moms sudah memiliki anak berusia 5 hingga 6 bulan maka sudah boleh diperkenalkan dengan rasa alami dari sayuran.

Hal ini harus diperhatikan karena pada usia tersebut, ginjal pada tubuh anak belum memiliki kekuatan untuk memproses gula dan hal tersebut enggak baik untuk jangka panjang. Selain garam , mengonsumsi gula juga enggak baik, karena bisa memengaruhi kesehatan gigi, anak akan menjadi hiperaktif dan mereka enggak akan suka dengan makanan alami seperti buah dan sayur.

Hindari Kaldu Bubuk MSG

Jika usia anak sudah mulai beranjak besar, maka mereka bisa dipastikan sudah bisa mulai mengonsumsi makanan seperti sup, menu dengan kandungan protein, dan menu makanan lainnya. Biasanya ketika memasak, ibu selalu menambahkan cita rasa makanan pada masakkan seperti kaldu. Harus diperhatikan penggunaan kaldu yang Moms gunakan ya, usahakan jangan yang memiliki kandungan MSG di dalamnya.

Akan lebih baik jika Moms membuat sendiri kaldu untuk memasak, seperti tulang ayam yang direbus, udang, atau ikan, kemudian Moms bisa mencampurkan dengan sayur-sayuran lainnya yang memiliki manfaat baik untuk anak.

Berikut tips agar anak-anak bisa menyukai sayuran, semoga bermanfaat, Moms!

Baca Juga: Dokter Spesialis Anak Spill Cara Efektif untuk Cegah Meningitis pada Si Kecil, Moms Harus Tahu!

Baca Juga: Sangat Penting untuk Tumbang Janin, Intip Yuk Jumlah Gizi yang Harus Moms Hamil Penuhi Setiap Harinya, Kira-kira Berapa Banyak Ya?