Siapa yang gak mau punya perut sixpack, apalagi wanita. Ini karena perut buncit bisa membuat rasa percaya diri seseorang menurun. Bukan tanpa sebab, seseorang dengan perut buncit sulit tampil modis.

Oleh sebab itu, tak sedikit orang yang rela melakukan apapun, termasuk diet ekstrem untuk menghilangkan perut buncit. Alih-alih merogoh kocek hingga jutaan rupiah, 5 cara ini bisa membantu menecilkan perut buncit dalam satu minggu.

Apa saja? 

1. Perbanyak olahraga

Melakukan olahraga minimal 15 menit sehari bisa mengurangi kembung dan mengempiskan perut.

2. Perbanyak serat

Jika ingin mengempiskan perut, coba perbanyak makan buah dan sayur. Apel terbukti efektif dalam menghilangkan kembung.

3. Ganti caramu membumbui makanan

Coba kurangi asupan garam, khususnya di malam hari. Sebab, asupan garam yang berlebihan dapat membuat tubuhmu menahan lebih banyak cairan.

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...