Jangan pertaruhkan kesehatan mental dan pikiranmu untuk pasangan. Ganguan kecemasan terkadang sulit untuk ditangani, tapi ini bukan menjadi alasan mempertahankan hubungan yang beracun ya, Beauty.

Ajak untuk pergi terapi

Hal lain yang bisa kamu lakukan ialah mengajak dan mendorongnya untuk pergi terapi. Terapi menjadi jalan keluar yang baik bagi mereka yang mengalami gangguan kecemasan. 

Bicarakan hal ini ke dokter ahli, dengan begitu akan membantu pasangangan mengalihkan pikiran cemasnya ke kegiatan yang lebih produktif. Pada gilirannya, hal ini juga akan memperkuat hubunganmu, Beauty.

Nah itu tadi yang harus kamu lakukan saat menghadapi pasangan dengan gangguan kecemasannya. Di samping itu ada hal lain pula yang perlu kamu hindari saat pasangan tengah kumat. Seperti jangan mengkritik kecemasannya, jangan mencoba menjadi terapis mereka, hingga jangan mencoba mengatasi kecemasannya sendirian.

Semoga bermanfaat!